Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2019
|
107,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 42,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 66,85g | Prot: 66,73g | Kolh.: 101,99g.
Frukost: Банан. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Тефтели Куриные, Аристей Сыр Фету Мягкий. Middag: Тефтели Куриные, Аристей Сыр Фету Мягкий, ОК Миндаль Очищенный, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Сырники с Манкой, Простоквашино Сметана 20%, Чай, Кофе, Черешня, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий Творожный Кремолле, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. mer...
|
|
677 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катерина Пух 's vikthistorik
|