Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2019
|
54,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 68,04g | Prot: 71,45g | Kolh.: 187,67g.
Lunch: Cilantro, Auyama Cruda, Clara de Huevo, Habichuela Larga Habichuela , Sudado de Carne de Res, Caldo de Carne, Torta (Tipo Galleta), Arroz Blanco Crudo, Toning Leche de Soya, Bollo, Nueva York Tostadas Dulces . Middag: Caldo de Carne, Tequeños, Bunga Bunga Rosquillas Cheese Snacks, Karavansay Galleta de Arroz Integral con Quinua , Tequeños, Jacks Chicharrón Americano, Pan Blanco , Nueva York Tostadas Dulces , Nueva York Tostadas Dulces , la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Mangos. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilkasofia 's vikthistorik
|