Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2019
|
115,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1916 kcal
|
Fett: 60,46g | Prot: 83,04g | Kolh.: 257,75g.
Frukost: Чай, Чай с Медом. Lunch: Кисель, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Гречка с Мясом, Чай с Сахаром, Банан, Вода, Банан. Middag: Бутерброд с Колбасой, Хлеб Черный, Сырный Суп с Курицей. Snacks/Annat: Очаковский Квас, Вяльково Корюшка Вяленая, Бутерброд с Колбасой. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Женя Денисов 's vikthistorik
|