Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2019
|
93 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 87,37g | Prot: 65,90g | Kolh.: 106,59g.
Frukost: Сиртаки Сыр, Якобс Кофе Растворимый, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Перловка Отварная, Шашлык из Свинины. Lunch: Котлета Свиная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Annat: Банан, Сосиска в Тесте. mer...
|
|
391 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Google Fit - 22 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
petrovajane425 's vikthistorik
|