Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2019
|
179,1 kg
Tappat hittills: 39,6 kg.
Kvarvarande: 77,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 57,96g | Prot: 48,56g | Kolh.: 210,57g.
Frukost: Tomato Juice, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Bananas, Peach. Lunch: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Apples , Ice Cream. Middag: Peach, French's French Fried Onions, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Potato Salad with Egg. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|