Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2019
|
88,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 88,99g | Prot: 105,19g | Kolh.: 5,85g.
Lunch: Sadia Coxinha Das Asas, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Costela Bovina Assada. Middag: Torresmo, Banha de Porco
, Pernil Assado. Snacks/Annat: Coco Seco, Ovo Cozido. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|