Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2019
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41,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1070 kcal
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Fett: 32,49g | Prot: 44,41g | Kolh.: 155,85g.
Frukost: アーモンド, バター, はちみつ, トップバリュ 食パン 8枚切り. Lunch: チンジャオロース, 卵焼き, レンコンのきんぴら, 焼鮭, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, タカノフーズ 納豆, ご飯. Middag: ローソン ひじき煮, チンジャオロース, ご飯, タカノフーズ 納豆, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, アーモンド. Snacks/Annat: アーモンド, コーヒー, バナナ, はちみつ, 明日香野 きな粉, グリコ BifiX ヨーグルト. mer...
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stadig vikt
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