Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2019
|
100,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 47,00g | Prot: 81,77g | Kolh.: 119,64g.
Frukost: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Strawberries , Oatmeal. Lunch: Au Bon Pain Black Bean Soup (Vegan, Low Fat, Gluten Free) (Medium). Middag: Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Baby Spinach, Asparagus , Salmon. Snacks/Annat: Apples , Skippy Natural Creamy Peanut Butter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LadyHogSwamp 's vikthistorik
|