Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2019
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1766 kcal
|
Fett: 49,07g | Prot: 84,09g | Kolh.: 244,40g.
Frukost: Opor Ayam, Bihun Goreng, Nasi Putih, Risoles. Lunch: Kue Bolu, Sup Miso, Kerupuk Makanan Ringan, Semangka, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Soto Ayam, Nasi Putih. Middag: Ayam Goreng, Kopi, Gula Pasir. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|