Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2019
|
68,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
648 kcal
|
Fett: 29,33g | Prot: 37,92g | Kolh.: 65,38g.
Frukost: Сыр Сулугуни, Мандарины, Чай. Lunch: Свинина Запеченая, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром. Middag: Мандарины, Персики. Snacks/Annat: Яблоки (без Кожи), Капучино. mer...
|
|
1805 kcal
|
Träning:
Träning - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЮличкаКид 's vikthistorik
|