Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2019
|
49,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 43,24g | Prot: 90,33g | Kolh.: 130,66g.
Frukost: Санта Бремор Форель Подкопченная, Санта Бремор Икринка Классическая, Kupiec Рисовые Вафли Мультизерна, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Филе Вареное, Federici Макароны Отварные . Middag: Санта Бремор Форель Подкопченная, Kupiec Хлебцы, Черника, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Коммунарка Шоколад Аленка, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Черника, Беллакт Йогурт Детский Яблоко, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, ЭКО Клуб Фарм Клетчатка из Семян Льна. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalliavod 's vikthistorik
|