Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2019
|
43,4 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1938 kcal
|
Fett: 65,62g | Prot: 114,61g | Kolh.: 234,11g.
Frukost: Delikate Twaróg Klinek Chudy, Banan, Decomorreno Kakao, Sante Ksylitol, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Orzechy Nerkowca, Orzechy Nerkowca, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Sante Ksylitol, Decomorreno Kakao, Banan, Delikate Twaróg Klinek Chudy. Lunch: Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Kurczaka, Szynka z Kurczaka, Almette Almette z Ziołami, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Sałatka Jarzynowa bez Majonezu. Middag: Marwit Surówka Wiosenna, Ziemniaki, Galbani Mozzarella, Mięso z Piersi Kurczak, Smalec, Kapust Kiszona lub Kwaszona. Snacks/Annat: Lays Zielona Cebulka, Decomorreno Kakao, Bakalland Daktyle Suszone, Kresto Słonecznik Łuskany, Go On Peanut Butter With Peanut Pieces, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Sante Ksylitol, Leibniz Herbatniki Maślane, Storck Knoppers Baton Orzechowy, Mieszko Michaszki, Tort Czekoladowy. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fit_andzia 's vikthistorik
|