Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2019
|
97 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1873 kcal
|
Fett: 94,80g | Prot: 43,51g | Kolh.: 217,04g.
Frukost: Котлета Свиная, Овсяное Печенье, Конти Конфета Золотая Лилия, Легкий Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Сметана , Хлебодар Хлеб Пшеничный, Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Parmalat Молоко 3,5%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Яйцо. Middag: Клубника, Масло Подсолнечное, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). Snacks/Annat: Овсяное Печенье, Масло Подсолнечное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сибирь Зефир Клубничный. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
neidealnaya 's vikthistorik
|