Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2019
|
67,1 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
487 kcal
|
Fett: 23,41g | Prot: 30,70g | Kolh.: 26,99g.
Frukost: Кофе, Приневское Молоко 1.5%, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Лук, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Сыр Российский, Яйцо, из Вологды Пахта, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масляный Король Мука из Зародышей Пшеницы. Lunch: Вино, Смешанные Орехи, Грейпфрут. Middag: Сырники Диетические. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya 's vikthistorik
|