Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2019
|
51,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
499 kcal
|
Fett: 11,23g | Prot: 30,54g | Kolh.: 76,89g.
Frukost: Кинза, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Киноа. Lunch: Петрушка, Красные Помидоры, Шампиньоны, Кинза, Огурец (с Кожурой). Middag: Активиа Йогурт Классический Нежирный. Snacks/Annat: Абрикосовые Косточки. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|