Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2019
|
72,4 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
635 kcal
|
Fett: 22,81g | Prot: 21,51g | Kolh.: 83,66g.
Frukost: Fora Zeytin Ezmesi, Karper Üçgen Peynir, Simit. Lunch: Peynirli Sandviç. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|