Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2019
|
89,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 34,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1022 kcal
|
Fett: 41,28g | Prot: 81,82g | Kolh.: 76,86g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Активия Биойогурт Термостатный Натуральный , Black Dragon Чай Молочный Улун. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Black Dragon Чай Молочный Улун, Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриные Бедрышки (Запеченные), Абрикос. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Extra Fish Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|