Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2019
|
65,6 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
993 kcal
|
Fett: 26,33g | Prot: 73,42g | Kolh.: 115,72g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Тирамису пп. Lunch: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Ашан Помидор, Куриное Филе с Овощами, Булгур (Вареный), Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Middag: Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Куриное Филе с Овощами, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Elmika Отруби Пшеничные, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Vici Крабовое Мясо, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Кристинуля 's vikthistorik
|