Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2019
|
79,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3201 kcal
|
Fett: 53,90g | Prot: 207,89g | Kolh.: 449,40g.
Frukost: Coop Cioccolato Fondente Extra. Lunch: Barilla Sugo con Basilico, Coop Macinato Scelto di Vitello, Barilla Pasta. Middag: Carne Magra, Spinaci Surgelati , Naturaplan Riso. Snacks/Annat: Myprotein Amminoacidi Essenziali, Vitargo Pure, Powerbar Protein Plus Chocolate. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naturalfitnesscoach 's vikthistorik
|