Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2019
|
79 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1088 kcal
|
Fett: 40,44g | Prot: 88,81g | Kolh.: 99,98g.
Frukost: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Lunch: Mayones, Selada Air. Middag: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran dalam Saus Tomat , Rendang. Snacks/Annat: Kerupuk Beras, Petis, Pepaya, Jambu Air, Mangga, Bengkoang. mer...
|
Tappar 56 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pipi anggraeni 's vikthistorik
|