Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2019
|
65,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 59,57g | Prot: 90,98g | Kolh.: 229,80g.
Frukost: ВкусВилл Хлеб Лионский, Каша Рисовая на Молоке, Подворье Сыр Плавленный из Творога Шоколадный, Кофе, Красная Цена Молоко 3,2%, ВкусВилл Сочники с Творогом. Lunch: Агуша Кефир 3,2%, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп, ВкусВилл Хлеб Лионский, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Middag: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кабачки, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Annat: Кофе, Confer Тростниковый Сахар, Киви, Абрикосы, Виноград. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|