Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2019
|
67 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 37,60g | Prot: 39,02g | Kolh.: 130,36g.
Frukost: Бутерброд с Маслом, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сосиска, Красные Помидоры, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Annat: Чернослив, Bio Баланс Кефирный 1%, Мёд, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Надейка64 's vikthistorik
|