|
спасибо,всем девочкам, которые дают правильные и полезные советы, я к ним прислушиваюсь и надеюсь дойду до своей цели!!!ещё раз, спасибо!!!))))
|
62,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 53,73g | Prot: 71,50g | Kolh.: 161,93g.
Frukost: Арахис, Кабачковые Оладьи, Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Яйцо, Dr. Korner Хлебец Черничный, Растительное Масло, Кабачковые Оладьи, Магнит Набор для Салата Крабовый с Капустой. Middag: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кабачковые Оладьи, Магнит Банан, Арахис, Кабачки Жареные, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Черная Смородина, Крыжовник, Cornex Фруктово-Ореховый Батончик-Мюсли. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|