Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2019
|
63,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 87,30g | Prot: 63,63g | Kolh.: 118,86g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Яичный Омлет, Салат Овощной со Сметаной. Lunch: Хлеб Черный, Сметана , Борщ со Свининой. Middag: Булочка, Вкуснотеево Ряженка 4%, Сметана , Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Булочка, Простоквашино Ряженка 4%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Марина89@ 's vikthistorik
|