|
Langsam aber sicher geht es bergab. Freu
|
108,7 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 40,32g | Prot: 84,85g | Kolh.: 108,15g.
Frukost: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kaffee, Grafschafter American Sandwich Toast. Lunch: GutBio Knusper-Nuss-Müsli, K-Bio Agavendicksaft, Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%, Milbona Quark 20%, Erdbeeren. Middag: Ja! Mozzarella, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Carat Klare Hühnerbrühe, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Zwiebeln, Champignons Frisch, Rispentomaten, Rapsöl, Hähnchenbrustfilet. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|