Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2019
|
65,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 46,81g | Prot: 84,16g | Kolh.: 153,40g.
Frukost: Сыр Российский, Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Лук, Морковь, Рис. Middag: Помидоры, Молоко, Яйцо. Snacks/Annat: Окей Груша Форель. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|