|
Всем привет! Возвращаюсь на ПП спустя 2 месяца зажора... На весах +7 кг, а в душе скребут кошки
|
82,6 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
322 kcal
|
Fett: 14,00g | Prot: 21,43g | Kolh.: 29,60g.
Frukost: Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мистраль Гречка. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|