Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2019
|
87,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
683 kcal
|
Fett: 18,05g | Prot: 54,82g | Kolh.: 74,03g.
Frukost: Kräutertee. Lunch: Weiche Grissini, Milbona Reine Buttermilch, Hartgekochtes Ei, Süße Zwiebeln, Strauchtomaten, Fenchel, Radieschen. Middag: Gut & Günstig Harzer Roller, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Strauchtomaten, Milbona Reine Buttermilch, Lidl Salatgurke, Weiche Grissini, Gekochtes Ei. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dmk.15515 's vikthistorik
|