Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2019
|
51,2 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 57,26g | Prot: 119,49g | Kolh.: 209,55g.
Frukost: Аланталь Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Колбаса Докторская, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Чай, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Middag: Избенка Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Свой Урожай Малина. Snacks/Annat: ВкусВилл Сорбет Малина-Банан, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|