Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2019
|
63,2 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1042 kcal
|
Fett: 43,99g | Prot: 60,69g | Kolh.: 106,40g.
Frukost: Сметана , Овсянка 5 Злаков, Жареное Яйцо, Рост Творог 0% Богодухов . Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Prisma Рыба Запечённая с Сыром . Middag: Простоквашино Сметана 10%, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Свеклы. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksanaskd 's vikthistorik
|