|
This is fair progress, I think. I won't weigh in on Wednesday but I'll see what I look like in a week and a half.
|
146,6 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 70,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2010:
|
1306 kcal
|
Fett: 27,46g | Prot: 32,46g | Kolh.: 223,26g.
Frukost: I can't believe it's not butter, orange juice, equal sweetener, tea, banana, Arnold's Honey Wheat Bread, grapes. Lunch: Powerade Zero, Chocolatey Vanilla Blitz Snack Bar. Middag: Regular Beer, Amy's Tamale Roasted Vegetables. mer...
|
|
4214 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 19 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar och 41 minuter, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
You're trending downwards too. Way to go, buddy!
02 aug 10 av medlem: cocobutt
|
Keep at it! You're doing great!
02 aug 10 av medlem: Runesinger
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|