Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2019
|
66,2 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 52,58g | Prot: 155,30g | Kolh.: 170,94g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, ВкусВилл Малина Свежезамороженная, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Куриное Филе, Vитамин Рататуй, Vитамин Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Prime Лосось на Пару с Рисовыми Шариками, Домик в деревне Молоко 1,5%. Middag: Finn Crisp Хлебец, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Snacks/Annat: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом . mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|