Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2019
|
75,9 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 40,79g | Prot: 68,41g | Kolh.: 147,78g.
Frukost: Crownfield Crunchy Muesli With Mixed Fruit, AH Blauwe Bessen, Almhof Lekker Licht Mango. Lunch: La Vache qui rit Smeerkaas, Lidl Knäckebröd Volkoren, Gekookt Ei, Vita D'or Yogonaise, Nixe Tonijn Naturel. Middag: ERU Goudkuipje Naturel Smeerkaas, Aldi Filet Americain, Jumbo Mini Crackers Olijfolie en Oregano, AH Verspakket Tomatensoep. Snacks/Annat: Calvé Pindakaas (10g), Jumbo Meergranen Beschuit, Rivercote Ontbijtkoek Naturel, Appel, Beschuit, ERU Goudkuipje Naturel Smeerkaas. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|