Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2019
|
68,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 53,95g | Prot: 93,09g | Kolh.: 183,16g.
Frukost: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Европром Лосось Рубленый Классический, Волжский Пекарь Булочка 8 Злаков Плюс, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Яйцо. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Макфа Цельнозерновые Макароны. Snacks/Annat: Лесные Угодья Дробленый Абрикос с Сахаром, Яйцо, Мистраль Манная Крупа, Магнит Банан, Ижмолоко Творог Обезжиренный 1,8%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|