Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2019
|
92,8 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 71,79g | Prot: 120,51g | Kolh.: 186,60g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь, Простоквашино Творог 2%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Достаевский Осетинский Пирог с Курицей и Грибами , Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром. Middag: Сбарро Салат Коул-Слоу. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|