Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2019
|
75,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
839 kcal
|
Fett: 30,57g | Prot: 30,35g | Kolh.: 114,34g.
Frukost: Karameļu Sīrups (Monin), Latte Coffee. Lunch: Maxima A/K Desa Gurmānu Ar Sīpoliem (Ādaži Gaļas Nams), French Fried Potatoes (Shoestring, Salt Added, Frozen, Oven-Heated) , Red Tomatoes , Lettuce, Coffee. Middag: Vīnogu Kauliņu Eļļa, Tomatoes, Surimi (Fish), Bell Peppers, Cucumber, Scallions or Spring Onions, Lettuce. Snacks/Annat: Tap Water, Maraschino Cherries, Tap Water. mer...
|
Tappar 50,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
citadele1 's vikthistorik
|