Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 47,08g | Prot: 82,08g | Kolh.: 129,94g.
Frukost: Сироп, Яйцо (Целое), Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Монастырский. Lunch: Био Баланс Йогуртная Заправка с Прованскими Травами, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, На Вишневой Лаваш Армянский с Отрубями. Middag: Мясной салат, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Абрикосы, Магнит Яблоко, Жимолость. mer...
|
Ökar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|