Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2019
|
61,8 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 58,11g | Prot: 60,41g | Kolh.: 174,68g.
Frukost: Цукаты, Грецкие Орехи, Ягоды, Curtis Чай Зеленый, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Орехи Кешью, Бабаевский Шоколад Горький, Curtis Чай Зеленый, Лаваш Тонкий, Щи. Middag: Curtis Чай Зеленый, Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Рыба Тушеная. Snacks/Annat: Цукаты, Грецкие Орехи, Curtis Чай Зеленый, Знак Хлеба Лаваш Ливанский, Примрыбснаб Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Салат Овощной с Маслом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mrrmilaschka) 's vikthistorik
|