Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2019
|
61,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 55,76g | Prot: 112,39g | Kolh.: 123,68g.
Frukost: АП Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Груша Желтая, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Amthai Кокосовое Молоко, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки. Lunch: Кезский Сырзавод Гауда, Махеевъ Горчица Зернистая, ITLV Маслины без Косточки, Оливки, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Middag: Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Укроп, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Помидоры, Шампиньоны, Лук, Чеснок, Баклажан. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катюша14.02.1990 's vikthistorik
|