Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2019
|
58,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
870 kcal
|
Fett: 36,51g | Prot: 66,22g | Kolh.: 68,20g.
Frukost: Bombbar Печенье "Кокос", Молочный Мир Сыр Российский Особый, Евроопт Банан, Лидкон Геркулес, Евроопт Яблоко. Lunch: Коммунарка Какао-Порошок, Лепелька Ряженка, Лепелька Биотворог 5%, Евроопт Банан, Молоко Частично Обезжиренное Концентрированное 7,1%, Евроопт Яблоко. Snacks/Annat: Евроопт Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|