Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2019
|
70,6 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 66,19g | Prot: 116,33g | Kolh.: 128,40g.
Frukost: Пестравка Молоко 3,2%, Акашево Буженинка по-Домашнему, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями, Jacobs Кофе Velour, Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Шоколадный Торт, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Good Food Миндаль Сушеный, Даниссимо Творожный со Вкусом Крем-Брюле. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|