Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2019
|
69,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 50,12g | Prot: 113,06g | Kolh.: 186,16g.
Frukost: Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Мёд, Домик в деревне Сливки 20%, Картофель Отварной, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Middag: Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем, Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана Термостатная 20%, Хлеб Дарницкий, Куриный Бульон, Картофель Отварной, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Annat: Яблоко, Банан. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|