Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2019
|
71,8 kg
Tappat hittills: 28,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 29,43g | Prot: 34,13g | Kolh.: 192,41g.
Frukost: Kopi, Sari Roti Roti Sandwich Rasa Pandan Isi Sarikaya. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. Middag: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakso Daging Sapi, Nasi Merah. Snacks/Annat: Kue Bolu. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evemauren 's vikthistorik
|