Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2019
|
51,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 34,19g | Prot: 98,67g | Kolh.: 124,61g.
Frukost: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Ясно Солнышко Каша 5 Злаков, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Хороль Сметана 10%, Кабачок, Баклажан, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кабачок, Морковь, Яйцо, Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Шоколадная запеканка с творогом. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|