Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2019
|
47,3 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1115 kcal
|
Fett: 42,45g | Prot: 108,82g | Kolh.: 71,10g.
Frukost: 味噌, みそ汁, 鯖の味噌煮, 玄米ごはん. Lunch: もやし, ブロッコリ, 牛もも. Middag: マイプロテイン プロテイン, 森永乳業 おいしい無脂肪乳. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|