Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2019
|
102,8 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2239 kcal
|
Fett: 76,52g | Prot: 105,09g | Kolh.: 284,91g.
Lunch: Sundrop Sundrop Citrus Soda, Land O' Frost Premium Oven Roasted Turkey Breast, Kraft American Cheese Slice, Kroger 100% Whole Wheat Bread. Middag: Lipton Sweetened Iced Tea, Cornbread (Home Recipe), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake. Snacks/Annat: Tostitos 100% White Corn Crispy Round Tortilla Chips, Great Value Mini Vanilla Flavored Ice Cream Sandwiches, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BarryAllen85 's vikthistorik
|