Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2019
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 70,72g | Prot: 89,86g | Kolh.: 162,66g.
Frukost: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Алексеевское Вареная Сгущенка, Свитлогорье Творог 2%, Valio Сыр Ольтермани 29%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком. Middag: Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Annat: Нектарин, Globus Горошек Зелёный, Грейпфрут. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dian4ik2017 's vikthistorik
|