Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2019
|
80,9 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 85,28g | Prot: 141,59g | Kolh.: 103,17g.
Frukost: O'Zera Шоколад Горький, Чай, Яйцо, Лента Молоко 2,5 Лента, Варенье, Першинский Творог 1,8%. Lunch: Свинина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель. Snacks/Annat: Теремок Кофе Латте. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Кр_истина! 's vikthistorik
|