Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2019
|
53,8 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 69,85g | Prot: 133,36g | Kolh.: 160,50g.
Frukost: Беллакт Масло Сливочное 60%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Lunch: Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Маркет Перекресток Сыр Чечил Косичка, Помидоры. Middag: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Soletto Мороженое "Молочный Кокос и Миндаль", Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" Нарезанный. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|