Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2019
|
75,0 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
573 kcal
|
Fett: 30,60g | Prot: 58,00g | Kolh.: 11,64g.
Frukost: Publix Sliced Sharp Cheddar Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Turkey Sausage . Lunch: Publix Sliced Sharp Cheddar Cheese, Ranch Salad Dressing , Schwan's Diced Chicken Breast Meat, Lettuce Salad with Tomato. Middag: HEB Grilled Chicken Breast. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|